Мимические морщины: как от них избавиться и что делать чтобы они не появлялись?

Мимические морщины причины появления и методы борьбы

Старение – естественный процесс. Его нельзя избежать, эта программа заложена в нас природой от рождения. Возраст сказывается и на внешнем виде, в частности на состоянии кожи. В первую очередь речь идет о формировании морщин на лице. Так почему же появляются мимические морщинки и как с ними бороться?

Мимические морщины, да и вообще морщины в целом, представляют собой изменение рельефа кожи, которое проявляется в образовании заломов, складок и тонких линий. Их расположение и характер варьируются. Одни имеют небольшое количество неглубоких поперечных бороздок, у других образуется целая сеточка из складок.

Морщины – один из видимых симптомов возрастных изменений кожи, которые появляются у мужчин и женщин после 30–35 лет. Известны случаи, когда первые заломы на лице образовывались уже в 25 лет. Даже подростки и дети могут иметь мелкие складки на коже по всему телу.

Самые нежелательные морщины локализуются преимущественно на лице, под глазами, вокруг глаз, на подбородке, на шее и на лбу. Вне зависимости от места появления состояние связано с естественным старением организма и увяданием кожных покровов.

Какие бывают мимические морщинки?

Мимические морщины подразделяют в зависимости от места их локализации на лице:

  • Горизонтальные на лбу — они еще носят название «тревожными», поскольку появляются в результате частых переживаний или когда человек нервничает.
  • Горизонтальные на переносице провоцируются спазмом «мышцы гордецов». Она отвечает за сморщивание носа, что придает лицу хмурое выражение. Небольшая мышца расположена на переносице, поэтому при ее активной работе образовываются вертикальные складки между бровями.
  • На носу могут появиться «кроличьи лапки», которые располагаются от центра спинки носа к нижним векам или щекам.
  • Вокруг глаз формируются «гусиные лапки» — у тех, кто очень много смеется они появляются очень рано. Это объясняется тем, что кожа здесь достаточно тонкая.
  • Носогубные заломы — идут от крыльев носа к углам рта, визуально состаривая лицо и придавая ему печальный вид.
  • Кисетные и ментолабиальные морщины вокруг рта могут появиться в результате заболевания внутренних органов.

Причины появления мимических морщин

Активная мимика – не единственная причина ранних мимических морщин. Существует множество факторов, которые влияют на состояние кожи, снижение её упругости и эластичности:

  • неправильный или недостаточный уход за кожей;
  • воздействие внешней среды и экология (качество воды, загрязнённость воздуха, климат (резкие колебания влажности и температуры воздуха));
  • фотостарение (частое нахождение на солнце, отсутствие защиты кожи от ультрафиолетового излучения);
  • некачественная косметика;
  • тонкая и сухая кожа (обычно мимические морщины возникают и становятся заметны в возрасте от 30 лет, но при таком типе кожи могут проявиться и до 25 лет);
  • врожденная гиперактивность мышечных волокон в пероральной зоне, зоне вокруг глаз и на лбу;
  • заболевания внутренних органов;
  • вредные привычки (курение, алкоголь).

Помимо основных причин, провоцирующих появление мимических морщин, есть также сопутствующие факторы, которые делают их более выраженными:

  • наследственная предрасположенность;
  • увлечение солярием и солнечными ваннами способствуют снижению упругости и эластичности кожи;
  • гормональные изменения, за счёт которых мимические морщины могут стать заметнее;
  • диеты и недостаток питательных веществ способствуют ухудшению качества кожи и раннему появлению морщин;
  • стрессы и нервные потрясения (любой стресс негативно сказывается на коже);
  • любая активная мимика (привычка поджимать губы, привычка хмурить лоб во время разговора, щуриться и др.) провоцирует возникновение ранних морщин.

Если возрастные образуются в более зрелом возрасте, то первые мимические морщины появляются достаточно рано и противостоять им сложнее, ведь наша мимика работает постоянно. Стоит оговориться, что борьба с мимическими морщинами сразу обречена на неудачу, если вы пренебрегаете уходом за кожей и не следите за здоровьем и, так как любые изменения кожи во многом зависят от этих факторов.

Наиболее уязвимые места

Самыми ранними обычно появляются:

  • мимические морщины вокруг глаз, так называемые «гусиные лапки»;
  • на лбу и между бровей;
  • носогубные складки.

Мимические морщины вокруг глаз

Львиную долю внимания привлекают мимические морщины под глазами, потому что они, как правило, появляются одними из первых. Это потому, что кожа вокруг глаз невероятно тонкая. Истончаясь с возрастом (из-за потери коллагена), область под глазами обычно провисает в первую очередь.

Кроме того, на глаза приходится серьезная мимическая нагрузка в течение дня (не говоря уже о всей вашей жизни), что делает их уязвимым местом. Вокруг глаз есть более 10 мышц, которые отвечают за то, чтобы прищуриваться, улыбаться, и постоянное сокращение этих мышц может вызвать появление морщин.

Наконец, поскольку эпидермис в этой области очень тонкий, кожа под глазами намного более чувствительна к солнечным повреждениям, загрязнению и окислительному стрессу.

Мимические морщины вокруг рта

Существует три типа морщин вокруг рта:

  1. Статические. Они возникают из-за утомления структур, составляющих кожу, повторения движений.
  2. Динамические морщины или мимические морщины, которые возникают в результате повторяющихся движений лица.
  3. Гравитационные морщины, которые являются следствием дряблой кожи.

Мимические морщины возникают не только из-за мимики, как можно предположить. Есть и другие факторы:

  • Привычка облизывать губы.
  • Плохой уход за кожей или недостаток влаги.
  • Недостаток необходимых витаминов, минералов и антиоксидантов в рационе.
  • Чрезмерное пребывание на солнце, холоде или ветре без защиты.
  • Отсутствие упражнений на губные мышцы.
  • Проблемы с кровообращением в этой области.
  • Пить через трубочку или курить (поджимать губы).
  • Линии в области рта добавляют возраста своим обладателям так же, как и морщинки вокруг глаз.

Самые эффективные методы предотвращения морщин.

Существует множество способов справиться с морщинами на лице — от позитивного мышления и народных рецептов до современных высокоэффективных процедур. В клинике Лемарк помогут подобрать проверенные методы, чтобы ваша кожа оставалась молодой надолго.

Что можно сделать самостоятельно для сохранения молодости кожи? Появление признаков старения во многом зависит от индивидуальных факторов, таких как раса, цвет и тип кожи, а также наследственность. Однако мы можем влиять на наш внешний вид; примерно половина изменений кожи — в наших руках. Что поможет разгладить морщины:

  • Здоровый сон. Качество сна критично для здоровья кожи. Рекомендуется спать не менее 7 часов в сутки, чтобы снизить уровень стресса, который негативно сказывается на состоянии кожи. Попробуйте спать на спине и регулярно меняйте постельное белье, чтобы избежать раздражений.
  • Правильное питание. Рацион также влияет на кожу. Избегайте жирной, острой и фаст-фуд пищи. Следите за реакцией организма на продукты: если что-то вызывает высыпания, стоит это исключить.
  • Активный образ жизни. Физические упражнения и свежий воздух способствуют улучшению иммунитета и поддерживают тонус клеток. Здоровые мышцы и хорошо кислородная кожа выглядят свежо и молодо.
  • Регулярный косметический уход. Консультируйтесь с косметологом для выбора правильных косметических процедур. Увлажнение и питание кожи — основа противодействия старению, поэтому не забывайте об ежедневных процедурах.
  • Защита кожи от внешних факторов. Ультрафиолетовое излучение вызывает фотостарение и преждевременные признаки старения. Используйте солнцезащитные средства и старайтесь избегать яркого солнца. Также защите кожу от ветра и загрязнений.

Соблюдая эти рекомендации, вы укрепите здоровье кожи и сможете избежать морщин и отеков.

Уход для профилактики мимических морщин

Основа любой профилактики - правильный ежедневный уход, подобранный в зависимости от вашего типа кожи и ее особенностей.

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях играет ключевую роль в поддержании ее молодости и привлекательности. Уходовые процедуры должны включать последовательное нанесение кремов, сывороток и масок, дополняемое массажем лица. Для отшелушивания омертвевших клеток можно применять средства с лифтинг-эффектом и пептидами, которые расслабляют кожу аналогично действию ботокса. При выборе масок и кремов чрезвычайно важно следовать рекомендациям косметолога и использовать только те профессиональные средства, которые он предложил.

Базовый утренний уход, вне зависимости от типа кожи, состоит из следующих этапов:

  1. 1. Умывание прохладной водой для улучшения кровообращения и укрепления сосудистых стенок.
    2. Эксфолиация (пилинг, скрабирование). Легкое скрабирование кожи лица и шеи следует проводить хотя бы один раз в неделю.
    3. Тонизирование — этот этап необходим для восстановления рН кожи и обязателен после очищения, перед увлажнением.
    4. Нанесение крема — заботиться нужно не только о коже лица, но и о зоне декольте и шее.
    5. Защита от УФ-излучения — перед выходом на улицу обязательно используйте крем с SPF-фильтрами (даже зимой), чтобы предотвратить проникновение солнечных лучей в кожу.

Еще советы

Перед сном рекомендуется тщательно смывать макияж, тонизировать и увлажнять кожу. В средствах ухода следует искать гиалуроновую кислоту, витамины С и Е, альфа-липоевую кислоту и керамиды. Эти компоненты способствуют удержанию влаги в клетках, уменьшают воспаление и укрепляют клеточные мембраны.

Безопасный и безболезненный способ предотвратить появление морщин или избавиться от них – это массаж. Кроме этого, работа массажиста способствует восстановлению кровоснабжения кожи, вернет в норму лимфоузлы, сделает контур лица более четким и выразительным. Важно не ожидать ошеломительного результата уже после первого сеанса. Здесь, как и в случае с косметическим уходом важна регулярность. Посетить массажиста нужно не один раз, да и в принципе делать это постоянно.

Подбирайте только качественную, правильную косметику с нормальным сроком годности. Помните о том, как важно защищать кожу от излучения солнца, непременно носите солнечные очки. Это поможет не морщиться и избежать раннего появления морщин у глаз.

Также следует заботиться об увлажнении кожи. Не всегда для этого достаточно просто использовать увлажняющие кремы и маски. Эти средства способны проникать в кожу только на небольшую глубину. Чтобы напитать влагой более глубокие кожные слои, рекомендуются такие косметологические процедуры, как: биоревитализация, плазмолифтинг, мезотерапия. Все это – инъекционные процедуры. С помощью интрадермальных (внутрикожных) инъекций препараты вводятся непосредственно в дерму, обеспечивая ее глубокое увлажнение.

Как скорректировать мимические морщины в кабинете у косметолога

Как быстро разгладить мимические морщины? В этом помогут косметологические процедуры, например:

  • Инъекции бутолотоксина (ботокса, ксеомина, диспорта) расслабляют определенные группы лицевых мышц, снижается интенсивность их сокращений, морщины становятся менее выраженными. Если складки на лице были неглубокими, то они со временем разглаживаются при отсутствии активной мимики.
  • Контурная пластика лица - инъекций препаратов на основе гиалуроновой кислоты (гиалуроновых филлеров) помогают заполнить даже глубокие складки изнутри, восполняя объем кожи. Например прекрасно заполняются носогубные складки. Параллельно такие препараты обеспечивают пролонгированное увлажнение клеток кожи и предотвращают обезвоженность.
  • Биоревитализация гиалуроновой кислотой представляет собой инъекционную методику омоложения кожи и избавляет от морщин разной глубины. Под кожу посредством микроинъекций вводится специальный состав на основе гиалуоновой кислоты, который интенсивно увлажняет кожу и выравнивает рельеф лица.
  • Глубинные и поверхностные пилинги также помогут избавиться от неглубоких мимических морщин. Они работают на ускоренное обновление эпидермиса, за счет чего выравнивается тон и рельеф лица.
  • Векторный лифтинг Радиесс – еще одна методика по избавлению от морщин, имеющая эффект хирургической подтяжки лица. Процедура коррекции специальным препаратом позволяет вернуть коже упругость и четкий овал лица.

Советы по уходу для профилактики мимических морщин в зависимости от возраста

Кожа лица - это своего рода пергамент, на котором написаны наши переживания, эмоции и то, какой мы ведем образ жизни. У двух людей одного возраста не будет одинакового качества кожи, в зависимости от того, где они живут и учитывая воздействие солнца, стресса или загрязнения, а также их диету или качество сна. Не говоря уже о генетическом аспекте. Однако в каждой возрастной группе обычно происходят похожие изменения.

Уход в 20 лет

В этом возрасте речь идет, скорее о профилактике признаков старения. Поэтому в 20 лет важно следить за поддержанием хорошего уровня гидратации, который является источником сияния и восстановления эпидермиса.

Плохое питание может быть причиной неровной текстуры кожи в любом возрасте и, как следствие, появления черных точек и прыщей. Загрязнение, даже в молодом возрасте, также может привести к потускнению цвета лица и удушению кожи. Важно уделять особое внимание очищению кожи, чтобы она оставалась сияющей и здоровой.

Поскольку речь идет о профилактике в 20 лет, идея состоит в том, чтобы выбрать средства, которые защитят от окислительного стресса, стимулирует обновление клеток (и, следовательно, естественное производство коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты) и улучшат уровень увлажнения и сияния. Для этого не стоит забывать о снятии макияжа и очищении кожи, о сыворотках на основе антиоксидантов, таких как витамин С, а также об увлажняющих средствах, богатых гиалуроновой кислотой. Обращайте внимание на солнцезащитный фильтр в кремах.

Стратегия по уходу за кожей в 20 лет

Лучше всего очищать лицо вечером, перед сном, чтобы освободить кожу от всех загрязнений, накопившихся за день, и помочь ей регенерировать, потому что процессы обновление происходят именно ночью. Удаляйте остатки макияжа маслянистыми средствами, которые притягивают загрязнения. Затем полируйте кожу очищающей пеной. В финале побрызгайте на лицо термальной водой - это помогает удалить остатки извести, оставшиеся от водопроводной воды, и предотвратить высыхание кожи.

Утром нет необходимости использовать очищающее средство. Охлаждения чистой водой более чем достаточно, даже если это означает распыление цветочной или термальной воды в завершение, чтобы избежать пересушивания.

Крайне важно не забывать увлажнять кожу утром и вечером и защищать себя с помощью SPF в течение дня. Комбинация сыворотка + крем предлагает по-настоящему полезную ванну для кожи. Выберите сыворотку, богатую антиоксидантами. Добавьте крем для лица, чтобы обеспечить правильную дозу увлажнения, и закончите с SPF, чтобы противостоять воздействию солнца, которое будет проявляться в долгосрочной перспективе.

Механического или химического отшелушивания один раз в месяц более чем достаточно, чтобы очистить кожу от загрязнений, не подвергая ее чрезмерной нагрузке.

Кроме того, с 25 лет в профилактических целях может быть полезен уход за кожей вокруг глаз. Вечером выберите крем или масло, богатые увлажняющими и стимулирующими активными ингредиентами, чтобы усилить обновление клеток.

Уход после 30 лет

Наша кожа - сложный орган, взаимодействующий как с внешним, так и с внутренним миром. Для его сохранения необходимо учитывать не только его потребности, но и окружающую среду. Разберемся в тонкостях ухода после 30 лет.

Стратегия по уходу за кожей в 30 лет

Эпидермис состоит из живой части, кератиноцитов, и мертвого слоя. С 30 лет наблюдается замедление обновления клеток, поэтому в этом возрасте важно активизировать процессы регенерации.

Таким образом, “девизом” для категории 30+ является усиление связи между живыми клетками и помощь им в избавлении от мертвых клеток, вызывающих серый цвет лица, а также закупорку пор и наличие дефектов и черных точек.

Отличный вариант для регулярного ухода - химический пилинг на основе фруктовых кислот или механическое отшелушивание. Сокращая роговой слой, мы посылаем сообщение нашим клеткам, которые понимают, что они должны сосредоточиться на обновлении.

В этом возрасте также важен ночной уход. Во время сна наше тело выводит токсины, и клетки усиленно обновляются. Обеспечивая надлежащее удаление макияжа и очищение кожи, а также заботу, богатую регенерирующими и увлажняющими активными ингредиентами, эпидермис будет сиять, когда вы проснетесь.

И, как и в любом возрасте, важно использовать ежедневный SPF, чтобы ограничить окислительный стресс и появление темных пятен в долгосрочной перспективе.

Самомассаж лица от мимических морщин

Массаж и гимнастика могут быть приятными и полезными не только для тела, но и для лица. Упражнения проработают мышцы лица, расслабят их, разгонят лимфу и придадут коже свежий вид и здоровое сияние. Кожа не должна быть скользкой, однако, если вы испытываете чувство стянутости, то слегка увлажните ее.

  • Упражнение 1. Расположите ладони на лбу в горизонтальном положении (чтобы большие пальцы оказались на висках). Ладонями совершите надавливающие движения, а брови в этот момент поднимите вперёд. Необходимо, чтобы создавалось сильное сопротивление.
  • Упражнение 2. Кончики указательных пальцев поставьте на уголки глаз, сильно зажмурьтесь, проведите в таком состоянии 5 секунд, расслабьтесь.
  • Упражнение 3. Пощипывающими движениями натирайте межбровную складку по направлению снизу-вверх.
  • Упражнение 4. Широко откройте рот, задержитесь в этом положении 10 секунд, расслабьтесь.
  • Упражнение 5. Вытяните губы в виде «уточки», напрягите их. Нарисуйте в воздухе цифру «8». Упражнения лучше выполнять по кругу, повторяя каждое по 3-4 раза.

25.11.2024, 607 просмотров.

Система управления сайтом HostCMS