Старение – естественный процесс. Его нельзя избежать, эта программа заложена в нас природой от рождения. Возраст сказывается и на внешнем виде, в частности на состоянии кожи. В первую очередь речь идет о формировании морщин на лице. Так почему же появляются мимические морщинки и как с ними бороться?
Мимические морщины, да и вообще морщины в целом, представляют собой изменение рельефа кожи, которое проявляется в образовании заломов, складок и тонких линий. Их расположение и характер варьируются. Одни имеют небольшое количество неглубоких поперечных бороздок, у других образуется целая сеточка из складок.
Морщины – один из видимых симптомов возрастных изменений кожи, которые появляются у мужчин и женщин после 30–35 лет. Известны случаи, когда первые заломы на лице образовывались уже в 25 лет. Даже подростки и дети могут иметь мелкие складки на коже по всему телу.
Самые нежелательные морщины локализуются преимущественно на лице, под глазами, вокруг глаз, на подбородке, на шее и на лбу. Вне зависимости от места появления состояние связано с естественным старением организма и увяданием кожных покровов.
Мимические морщины подразделяют в зависимости от места их локализации на лице:
Активная мимика – не единственная причина ранних мимических морщин. Существует множество факторов, которые влияют на состояние кожи, снижение её упругости и эластичности:
Помимо основных причин, провоцирующих появление мимических морщин, есть также сопутствующие факторы, которые делают их более выраженными:
Если возрастные образуются в более зрелом возрасте, то первые мимические морщины появляются достаточно рано и противостоять им сложнее, ведь наша мимика работает постоянно. Стоит оговориться, что борьба с мимическими морщинами сразу обречена на неудачу, если вы пренебрегаете уходом за кожей и не следите за здоровьем и, так как любые изменения кожи во многом зависят от этих факторов.
Самыми ранними обычно появляются:
Львиную долю внимания привлекают мимические морщины под глазами, потому что они, как правило, появляются одними из первых. Это потому, что кожа вокруг глаз невероятно тонкая. Истончаясь с возрастом (из-за потери коллагена), область под глазами обычно провисает в первую очередь.
Кроме того, на глаза приходится серьезная мимическая нагрузка в течение дня (не говоря уже о всей вашей жизни), что делает их уязвимым местом. Вокруг глаз есть более 10 мышц, которые отвечают за то, чтобы прищуриваться, улыбаться, и постоянное сокращение этих мышц может вызвать появление морщин.
Наконец, поскольку эпидермис в этой области очень тонкий, кожа под глазами намного более чувствительна к солнечным повреждениям, загрязнению и окислительному стрессу.
Существует три типа морщин вокруг рта:
Мимические морщины возникают не только из-за мимики, как можно предположить. Есть и другие факторы:
Существует множество способов справиться с морщинами на лице — от позитивного мышления и народных рецептов до современных высокоэффективных процедур. В клинике Лемарк помогут подобрать проверенные методы, чтобы ваша кожа оставалась молодой надолго.
Что можно сделать самостоятельно для сохранения молодости кожи? Появление признаков старения во многом зависит от индивидуальных факторов, таких как раса, цвет и тип кожи, а также наследственность. Однако мы можем влиять на наш внешний вид; примерно половина изменений кожи — в наших руках. Что поможет разгладить морщины:
Соблюдая эти рекомендации, вы укрепите здоровье кожи и сможете избежать морщин и отеков.
Основа любой профилактики - правильный ежедневный уход, подобранный в зависимости от вашего типа кожи и ее особенностей.
Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях играет ключевую роль в поддержании ее молодости и привлекательности. Уходовые процедуры должны включать последовательное нанесение кремов, сывороток и масок, дополняемое массажем лица. Для отшелушивания омертвевших клеток можно применять средства с лифтинг-эффектом и пептидами, которые расслабляют кожу аналогично действию ботокса. При выборе масок и кремов чрезвычайно важно следовать рекомендациям косметолога и использовать только те профессиональные средства, которые он предложил.
Базовый утренний уход, вне зависимости от типа кожи, состоит из следующих этапов:
Перед сном рекомендуется тщательно смывать макияж, тонизировать и увлажнять кожу. В средствах ухода следует искать гиалуроновую кислоту, витамины С и Е, альфа-липоевую кислоту и керамиды. Эти компоненты способствуют удержанию влаги в клетках, уменьшают воспаление и укрепляют клеточные мембраны.
Безопасный и безболезненный способ предотвратить появление морщин или избавиться от них – это массаж. Кроме этого, работа массажиста способствует восстановлению кровоснабжения кожи, вернет в норму лимфоузлы, сделает контур лица более четким и выразительным. Важно не ожидать ошеломительного результата уже после первого сеанса. Здесь, как и в случае с косметическим уходом важна регулярность. Посетить массажиста нужно не один раз, да и в принципе делать это постоянно.
Подбирайте только качественную, правильную косметику с нормальным сроком годности. Помните о том, как важно защищать кожу от излучения солнца, непременно носите солнечные очки. Это поможет не морщиться и избежать раннего появления морщин у глаз.
Также следует заботиться об увлажнении кожи. Не всегда для этого достаточно просто использовать увлажняющие кремы и маски. Эти средства способны проникать в кожу только на небольшую глубину. Чтобы напитать влагой более глубокие кожные слои, рекомендуются такие косметологические процедуры, как: биоревитализация, плазмолифтинг, мезотерапия. Все это – инъекционные процедуры. С помощью интрадермальных (внутрикожных) инъекций препараты вводятся непосредственно в дерму, обеспечивая ее глубокое увлажнение.
Как быстро разгладить мимические морщины? В этом помогут косметологические процедуры, например:
Кожа лица - это своего рода пергамент, на котором написаны наши переживания, эмоции и то, какой мы ведем образ жизни. У двух людей одного возраста не будет одинакового качества кожи, в зависимости от того, где они живут и учитывая воздействие солнца, стресса или загрязнения, а также их диету или качество сна. Не говоря уже о генетическом аспекте. Однако в каждой возрастной группе обычно происходят похожие изменения.
В этом возрасте речь идет, скорее о профилактике признаков старения. Поэтому в 20 лет важно следить за поддержанием хорошего уровня гидратации, который является источником сияния и восстановления эпидермиса.
Плохое питание может быть причиной неровной текстуры кожи в любом возрасте и, как следствие, появления черных точек и прыщей. Загрязнение, даже в молодом возрасте, также может привести к потускнению цвета лица и удушению кожи. Важно уделять особое внимание очищению кожи, чтобы она оставалась сияющей и здоровой.
Поскольку речь идет о профилактике в 20 лет, идея состоит в том, чтобы выбрать средства, которые защитят от окислительного стресса, стимулирует обновление клеток (и, следовательно, естественное производство коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты) и улучшат уровень увлажнения и сияния. Для этого не стоит забывать о снятии макияжа и очищении кожи, о сыворотках на основе антиоксидантов, таких как витамин С, а также об увлажняющих средствах, богатых гиалуроновой кислотой. Обращайте внимание на солнцезащитный фильтр в кремах.
Стратегия по уходу за кожей в 20 лет
Лучше всего очищать лицо вечером, перед сном, чтобы освободить кожу от всех загрязнений, накопившихся за день, и помочь ей регенерировать, потому что процессы обновление происходят именно ночью. Удаляйте остатки макияжа маслянистыми средствами, которые притягивают загрязнения. Затем полируйте кожу очищающей пеной. В финале побрызгайте на лицо термальной водой - это помогает удалить остатки извести, оставшиеся от водопроводной воды, и предотвратить высыхание кожи.
Утром нет необходимости использовать очищающее средство. Охлаждения чистой водой более чем достаточно, даже если это означает распыление цветочной или термальной воды в завершение, чтобы избежать пересушивания.
Крайне важно не забывать увлажнять кожу утром и вечером и защищать себя с помощью SPF в течение дня. Комбинация сыворотка + крем предлагает по-настоящему полезную ванну для кожи. Выберите сыворотку, богатую антиоксидантами. Добавьте крем для лица, чтобы обеспечить правильную дозу увлажнения, и закончите с SPF, чтобы противостоять воздействию солнца, которое будет проявляться в долгосрочной перспективе.
Механического или химического отшелушивания один раз в месяц более чем достаточно, чтобы очистить кожу от загрязнений, не подвергая ее чрезмерной нагрузке.
Кроме того, с 25 лет в профилактических целях может быть полезен уход за кожей вокруг глаз. Вечером выберите крем или масло, богатые увлажняющими и стимулирующими активными ингредиентами, чтобы усилить обновление клеток.
Наша кожа - сложный орган, взаимодействующий как с внешним, так и с внутренним миром. Для его сохранения необходимо учитывать не только его потребности, но и окружающую среду. Разберемся в тонкостях ухода после 30 лет.
Стратегия по уходу за кожей в 30 лет
Эпидермис состоит из живой части, кератиноцитов, и мертвого слоя. С 30 лет наблюдается замедление обновления клеток, поэтому в этом возрасте важно активизировать процессы регенерации.
Таким образом, “девизом” для категории 30+ является усиление связи между живыми клетками и помощь им в избавлении от мертвых клеток, вызывающих серый цвет лица, а также закупорку пор и наличие дефектов и черных точек.
Отличный вариант для регулярного ухода - химический пилинг на основе фруктовых кислот или механическое отшелушивание. Сокращая роговой слой, мы посылаем сообщение нашим клеткам, которые понимают, что они должны сосредоточиться на обновлении.
В этом возрасте также важен ночной уход. Во время сна наше тело выводит токсины, и клетки усиленно обновляются. Обеспечивая надлежащее удаление макияжа и очищение кожи, а также заботу, богатую регенерирующими и увлажняющими активными ингредиентами, эпидермис будет сиять, когда вы проснетесь.
И, как и в любом возрасте, важно использовать ежедневный SPF, чтобы ограничить окислительный стресс и появление темных пятен в долгосрочной перспективе.
Массаж и гимнастика могут быть приятными и полезными не только для тела, но и для лица. Упражнения проработают мышцы лица, расслабят их, разгонят лимфу и придадут коже свежий вид и здоровое сияние. Кожа не должна быть скользкой, однако, если вы испытываете чувство стянутости, то слегка увлажните ее.